La nostra vita è caratterizzata ogni giorno da ritmi frenetici che non combaciano con la routine natura del nostro corpo e della nostra mente.
Questo continuo correre e dividerci tra lavoro, famiglia e amici ci porta quotidianamente a peggiorare la nostra qualità di vita, per questo diventa fondamentale trovare un momento per rilassarsi, per controllare il nostro livello di stress e per dare al nostro corpo e alle nostre cellule il tempo di respirare…